試験場で100％の実力を出すために(1)
体を硬くしないことです。体が硬くなると、頭脳の働きが硬化するような気がします。
肩、手首の力をぬくために、肩を上下させたり、手首を振ったりして、緊張をほどきましょう。
一番、まずいのが、げんこつ握りで鉛筆を持つことです。
緊張するあまり、手首が内に曲がってしまい、手首が固定され、
その緊張が体全体に波及します。
正しい鉛筆の握り方をとは言いませんが、手首を伸ばして鉛筆をにぎるようにしましょう。
正しい鉛筆の握り方(参考）
http://tombow-ippo.jp/holding.html
